berbagi dengan dunia & jadi kaya

Seiring bertambahnya usia metabolisme tubuh mulai melambat. Tumpukan lemak mulai menghiasi tubuh dan kegemukan tak dihindarkan. Tubuh yang terlalu gemuk selain tak sedap dipandang juga tidak sehat. Bagi yang sudah menderita kegemukan sedapat mungkin menurunkan berat badannya sebelum penyakit satu demi satu mulai menghinggapi. Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan mempercepat metabolisme? 1. Lakukan olahraga secara rutin. Olahraga secara rutin dapat mempercepat metabolisme dan mempertahankannya dalam kondisi yang  terus meningkat bahkan setelah olahraga selesai. Sangat mudah untuk menjadikan olehraga sebagai aktivitas harian anda. Sekedar berjalan kaki menuju toko terdekat lebih baik daripada naik mobil, bersepeda ke tempat kerja atau memilih naik tangga daripada naik lift. 2. Cukup tidur Penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur mempengaruhi metabolisme karbohidrat oleh tubuh. Usahakan cukup tidur 8 jam setiap malam. 3. Banyak minum air Minum setengah lite

Tangisan itu bukan kelemahan dan tidak menandakan kalau kamu lemah, bahkan sejak lahir itu malah tanda kalau kamu hidup. Kala kepedihan melanda Lubuk hati yang paling dalam seolah terkoyak Ingin menangis tapi takut dibilang cengeng Karena tangis tanda kelemahan Banyak yang suka menahan-nahan tangisnya Karena tak ingin dibilang lemah Karena tak ingin dibilang tidak tabah menghadapi masalah Karena tangisan hanya dilakukan oleh orang yang kalah Yang merasa tidak sanggup menghadapi kerasnya kehidupan Mengapa mesti malu untuk menangis? Mengapa harus menahan-nahan air mata? Mengapa harus takut melepaskan emosi dan perasaan Karena nangis itu tandanya kita hidup Orang mati tidak menangis lagi Hanya orang hidup yang menangis Itu malah tanda yang kita tunjukkan saat pertama menghela nafas di bumi Semua bayi yang lahir pasti mennagis Karena dengan menangis itu tandanya dia hidup Dan siap menyongsong kehidupan yang keras ini Orang menangis bukan pertanda lemah Tapi tel

Narsis mungkin kata yang sudah tidak asing lagi bagi anda, merujuk pada orang yang suka foto-foto selfie di mana saja. Padahal narsis berasal dari mitologi Yunani tentang seseorang bernama Narsiscuss putra Dewa Sungai Chepissuss yang jatuh cinta pada bayanganya sendiri yang dilihatnya di sungai. Kesimpulannya orang narsis itu orang yang cinta diri berlebihan. Dunia hanya berputar di sekitar dirinya saja. Orang lain hanya pelengkap. Karenanya orang-orang begini harus diwaspadai. Sangat mudah mengenalinya melalui tanda-tanda sebagai berikut : Tanda-tanda Narsis yang perlu diwaspadai 1. Bermuka dua.  Di depan dia manis tapi di belakang suka menjatuhkan orang lain, meski itu teman dekat sekalipun. Terserah apa orang lain mau susah atau tidak, yang terpenting dirinya senang.  2. Cenderung untuk menyalahkan orang lain atas kegagalannya.  Baginya dia sudah berusaha sesuai kemampuannya jika takdir mengharuskan dia gagal, dia pasti menyalahkan orang lain atas kegagalannya i

Pria itu misterius dan wanita tak bisa ditebak? Itulah hal umum yang diketahui masyarakat. Berikut ini ada 20 hal yang wanita perlu tahu tentang pria. Pria tidak suka dengan wanita yang terkesan murahan, yang "mengobral" keindahan tubuhnya buat dilihat semua orang, meski doyan juga lihat bodinya yang yang semok (sexy dan montok). Para pria mungkin saja plarak plirik dan merayu banyak wanita seharian tapi dia tetap setia dan selalu memikirkan dan mempedulikan cewek yang dicintainya. Para pria kadang sudah merencanakan apa yang ingin diomongkannya di depan seorang gadis tapi begitu bertatap muka dengannya seketika dia lupa dan ngomong apa adanya. Pria bisa tertarik dengan senyum menawan seorang gadis. Pria akan melakukan apa saja agar dapat perhatian gadis yang ditaksirnya. Pria tidak suka dengan wanita yang suka membicarakan mantannya, kecuali kalau pembicaraan itu membuat dia menyadari betapa beruntungnya dia bertemu dengan kekasihnya yang sekarang (yaitu dia). Pr

Artikel sebelumnya kita membahas tentang bahaya dehidrasi dan mengapa harus minum banyak air  sedikit membuka mata kita tentang pentingnya kecukupan air dalam tubuh. Tapi tidak berarti serta merta kita harus  meminum segala macam minuman yang penting bentuknya cair dengan alasan agar tubuh tidak dehidrasi. Setidaknya hindarkan diri dari 9 minuman di bawah ini. # 1. Jus Apakah itu jus peras atau jus dalam karton tidak sehat untuk meminumnya terlalu sering, karena jus mengandung banyak kalori. Wow? Kenapa bisa? Satu cangkir jus jeruk sama dengan kalori yang dikandung oleh 6 biji jeruk segar, belum lagi kalau jusnya dikasi gula plus susu kental manis. Meskipun semua jus jumlah kalorinya tidak sama (jus yang diperas lebih sedikit kalorinya daripada jus dalam karton), segelas jus bisa mengandung 120 - 150 kalori. Daripada meminum 6 buah jeruk sekaligus di pagi hari lebih baik ganti dengan makan 1 buah jeruk segar/utuh, selain kalorinya lebih sedikit juga bisa memberikan serat yang l

Menguasai orang lain itu hebat Tapi menguasai diri sendiri itu jauh lebih hebat banyak orang yang gila kuasa dia ingin menguasai banyak orang dia ingin menunjukkan bahwa ia mampu menguasai orang lain dengan itu dia merasa hebat Tapi kehebatan yang luar biasa bukanlah karena mampu menguasai orang lain Tapi mampu menguasai diri sendiri Orang lain mungkin mudah kita kuasai kalau mereka memiliki rasa takut, rasa segan, rasa tergantung pada kita Sementara diri adalah di bawah kendali pribadi kita Kitalah yang memutuskan dan mengatur diri kita sendiri Hati selalu membisikkan hal yang benar Tapi kadang kita melakukan hal yang lain Hati menyuruh kita untuk menahan amarah Tapi kita tidak ingin mendengarnya Kita menumpahkan amarah secara membabi buta Sampai mengorbankan diri, keluarga dan orang lain Karena marah jadi celaka Hati menyuruh kita untuk berkata jujur Tapi kebohonganlah yang keluar dari bibir kita Kita mencelakakan diri dan orang lain dengan kata-kata

Pada artikel sebelumnya kita telah membahas pentingnya air bagi tubuh dan mengapa dehidrasi bisa membuat sakit dan tubuh jadi gendut . Kali ini kita akan membahas mengapa harus banyak minum air. Mengapa harus banyak minum air? # 1. Menurunkan berat badan Air tidak mengandung lemak, bebas gula, bebas karbohidrat, tidak mengandung kalori. Tidak perlu kuatir, setelah minum banyak air, tubuh bakalan mekar menjadi lebar, seperti halnya rasa was-was yang dirasakan saat kebanyakan minum soda atau makan es krim. # 2. Menyehatkan jantung Banyak minum air menurunkan resiko terkena serangan jantung sampai 41 %. Banyak minum air menurunkan keinginan kita untuk minum minuman yang tidak sehat seperti kopi yang mengandung kafein, soda yang mengandung banyak gula maupun minuman keras. # 3. Energi Tubuh yang kekurangan air akan membuatnya kehilangan energi dan selalu merasa lelah dan kuyu. # 4. Menyembuhkan sakit kepala Sakit kepala itu intinya karena kekurangan air. Otak itu terdiri d

Rata-rata tubuh manusia terdiri dari 75 % air. Kita dianjurkan untuk minum sedikitnya 8 gelas sehari, belum lagi kalau ada faktor-faktor yang menyebabkan kebutuhan air yang meningkat seperti habis olahraga, kondisi lingkungan yang panas, sakit, kehamilan maupun saat menyusui. Rata-rata orang dewasa kehilangan 10 gelas air setiap harinya dari kegiatan harian biasa seperti bernafas, berkeringat, kencing, maupun kegiatan rutin lainnya. Apa jadinya kalau kita kekurangan air dan mengalami dehidrasi? 1. Dehidrasi penyebab kelelahan Air adalah sumber energi yang paling vital dalam tubuh. Dehidrasi menyebabkan aktivitas enzim dalam tubuh melambat yang menyebabkan kelelahan dan kepenatan yang sangat. 2. Dehidrasi menyebabkan alergi dan asma Saat dehidrasi tubuh secara alami akan menahan nafas sebagai salah satu cara menyimpan air. Hal ini akan meningkatkan resiko asma dan alergi. 3. Dehidrasi meningkatkan kadar kolesterol Saat tubuh mengalami dehidrasi, ia akan memproduksi lebih

Buat cewek yang ingin hidup sehat dan bahagia sepanjang waktu, inilah 50 hal yang harus kamu lakukan : Mulailah hari dengan perasaan " fresh " Periksa semua tagihan yang harus dibayar dan bayarlah tepat waktu. Bebaskan dari dari makanan berdaging (sapi,ayam, kambing, sosis dll) setiap hari senin ( meatless monday ).  Letakkan ponselmu saat berbicara dengan orang lain. Hargai mereka sebagaimana kamu ingin dihargai. Terapkan aturan 2/30. Setiap 2 jam nonton TV, sisihkan 30 menit untuk gerak badan (olahraga ringan). Pahamilah bahwa olahraga itu tidak membutuhkan waktu yang terlalu banyak yang penting komitmennya. Kurangi gula dalam menu makanan kamu. Jangan lupa minum air hangat yang diberi perasan jeruk lemon setiap hari. Jangan pergi belanja saat perut kosong. Hal itu akan membuat kamu belanja lebih banyak makanan ringan/snack dan minuman manis. Mulailah bersepeda (meski cuma sebentar saja). Siapkan snack yang sehat di kulkas seperti buah atau sayuran segar plu

" Don't marry rich, be rich!"  ( Tidak usah berangan-angan menikahi orang kaya,  jadikan diri yang kaya) Tidak ada salahnya berangan-angan Semua penemu menghasilkan karya terbesarnya setelah sebelumnya memimpikannya mengangankan dalam pikirannya. Tapi.... Panjang angan-angan itu melenakan Panjang angan-angan itu melelahkan Daripada berangan-angan jadi orang kaya  dengan menikahi orang kaya yang orangnya juga masih dalam angan-angan Lebih baik bangun dan bekerja Buyarkan lamunan Singsingkan lengan baju Mulailah bekerja dengan giat Terus berusaha yang terbaik Kalau gagal jangan menyerah Bangkit kembali dan mulai dari awal Begitu seterusnya.. Kesuksesan bisa diperoleh dari usaha terus menerus tanpa henti tanpa kenal menyerah Daripada mengharapkan orang lain yang belum tentu terjadi lebih baik kita yang berusaha sendiri mengusahakannya terjadi..

Kalau di Indonesia biar nyaman, cepat apalagi kalau banyak orang sambil nenteng barang lagi lebih memilih naik taksi dibanding naik kendaraan umum. Sebaliknya di Jepang orang lebih memilih menghindari taksi ketimbang menaikinya. Mengapa? seragam supir taksi yang ekslusif Alasan pertama : MAHAL Taksi di Jepang seolah angkutan eksklusif. Sopirnya berjas, berkaus tangan, memperlakukan penumpang dengan hormat, tapi ongkosnya mahal. Saat buka pintu, argo taksi menunjukkan angka 730 yen (sekitar Rp. 8.000) sampai dengan 2 km pertama. Setelah itu tarifnya menjadi 300 yen per km (kurang lebih Rp.3 300). Anda bisa bayangkan sendiri berapa ongkos yang harus dibayar oleh pengguna taksi? Alasan kedua : Transportasi umum LANCAR Selain taksi ada bus dan kereta yang siap mengantarkan penumpang kemana saja. Tarifnya lebih murah dari taksi. Untuk bus kota di Kyoto tarifnya sekali naik adalah jauh dekat Rp. 230 yen (sekitar Rp. 2.500) dan untuk anak-anak tarifnya adalah setengahnya. Atau b

Apa yang membedakan orang bahagia dengan orang kebanyakan? Jawabannya adalah sikapnya. Siap hidup yang dimiliki oleh orang-orang yang bahagialah yang mengaliri darahnya sehingga menghasilkan siap hidup yang positif dan menyenangkan. Apa saja yang dilakukan oleh orang yang bahagia yang berbeda dengan kelakuan orang kebanyakan? Ini dia ulasannya : 1.Tidak banyak mengomel. Orang bahagia sangat menikmati hidup apa adanya. Tidak ada yang membuat mereka kesal. Kalaupun ada mereka berpikir bahwa mengomel tidak akan menyelesaikan masalahnya, jadi untu k apa mengomel, happy aja. 2. Melihat masalah sebagai tantangan. Orang bahagia melihat dunia ini sangat indah. Bahkan masalah pun tidak terlalu dipikirkannya. Dia berpikir bahwa tidak ada masalah yang datang dalam hidupnya. Hanya beberapa tantangan kecil yang butuh perhatian dan harus diselesaikannya. 3. Memilih teman secara bijaksana . Orang bahagia tahu betul bahwa teman memiliki pengaruh yang sangat besar dalam hidupnya. Karena i

Menyelesaikan pekerjaan perlu seni tersendiri. Berikut ini ada 10 tips bagaimana menyelesaikan pekerjaan dengan baik, efektif dan cepat. 1. Lakukan satu persatu, jangan sekaligus . Jangan menyelesaikan pekerjaan sekaligus, lakukan secara bertahap atau satu persatu. Pekerjaan yang diselesaikan sekaligus hasilnya bisa tidak optimal, serampangan dan kualitasnya rendah. Lagipula belum tentu bisa menyelesaikan pekerjaan yang banyak sekaligus karena energi dan waktu setiap orang itu terbatas. 2. Pahami masalahnya. Sebelum menyelesaikan pekerjaan yang ditugaskan, pahami masalah apa yang akan dihadapi dalam menyelesaikan pekerjaan tersebut. Setelah memahami masalahnya akan lebih mudah untuk mencari pemecahannya dan di mana harus memulainya. 3. Belajarlah untuk mendengar. Setiap pekerjaan memiliki manual atau cara pelaksanaannya sendiri. Dengarkan petunjuknya dengan baik, dengar semua masukan positif tentang pekerjaan tersebut. 4. Belajarlah untuk mengajukan pertanyaan .

Semua orang suka bermimpi Karena bermimpi itu tidak memerlukan usaha keras Cukup memikirkan semua hal yang kita inginkan sebelum tidur Kemudian melabuhkan kepala di bantal dan kasur empuk Dan mengalirlan mimpi kita seolah nyata Tapi ada saatnya bangun Bangun dari indahnya impian semalam Pilihannya hanya dua Apakah kembali tidur dan melanjutkan episode mimpi yang tertunda Atau bangun untuk mengejar impian tersebut Membuat impian jadi nyata Bukan sekedar impian dan khayalan Pilihan ada di tangan kita Menjadi pemimpi itu tidak dilarang Banyak kemajuan pada peradaban manusia dimulai dari impian penemunya Manusia bisa sampai ke bulan karena selalu memimpikan mengetahui dunia lain di luar planetnya Kemudian bekerja keras membuat pesawat luar angkasa  Agar bisa membelah angkasa menuju bulan dan berhasil ! Sekarang terserah anda  Apakah ingin melanjutkan tidur tapi anda tidak meninggalkan ranjang atau segera bangun dan berbuat sesuatu untuk memastikan diri mencapai

Hidup tenang, nyaman dan bahagia adalah keinginan setiap orang. Tapi hidup tenang itu tidak diperoleh begitu saja, tapi harus diusahakan. Bagaimana mengusahakan agar bisa hidup tenang? Inilah 15 tips memperoleh ketenangan dalam hidup. 1. Meragukan diri sendiri Tidak ada orang yang sempurna. Tapi kalau langkah anda terhenti hanya karena selalu meragukan diri sendiri akan membuat hidup anda kacau. Lebih berusaha tapi gagal ketimbang sudah mundur sebelum mencoba karena tidka yakin dengan kemampuan. Hidup akan senantiasa dipenuhi kecemasan dan kesedihan karena cita-cita dan impian terasa terlalu jauh untuk dijangkau. 2. Berpikir negatif Pikiran negatif akan menarik hal-hal negatif dalam hidup seperti kecemasan, ketidak tenangan, ketidaknyamanan dan kegagalan. Hidup yang dipenuhi dengan aura negatif adalah hidup yang terasa penuh tekanan dna stres. 3. Takut Gagal Jika seseorang sudah memutuskan untuk mengerjakan sesuatu, hasilnya hanya dua, apakah berhasil atau gagal. Mengapa

Menjadi pintar bukanlah sesuatu yang diperoleh sekejap mata. Memang ada orang yang dikaruniai kepintaran secara genetik, bawaan sejak lahir, tapi itu hanya sebagian kecil dari populasi. Kebanyakan orang adalah orang biasa yang memiliki kecerdasan rata-rata. Agar bisa pintar harus melalui proses pembelajaran dan latihan asah otak secara rutin. Berikut ini 22 kebiasaan harian yang bikin pintar ; 1. Pikirkan 10 ide baru setiap hari. Kreativitas bisa dirangsang melalui ide-ide segar dari para seniman yang ditunjukkan lewat karya seni. Banyak ide-ide baru yang selama ini bersliweran di otak tapi diabaikan dan tidak diperhatikan. Jika ada ide baru yang muncul segera catat agar anda tidak lupa. Sedapat mungkin pikirkan 10 ide baru setiap hari, ide-ide yang menarik untuk anda terapkan dalm hidup. 2. Cari jawaban pertanyaan anda Orang yang pintar adalah orang yang tidak menerima apa-apa yang terjadi di sekitarnya begitu saja. Mereka tidak tenang karena selalu mempertanyakan banyak ha

I am in charge of how I feel today and I am choosing happiness ( saya yang mengendalikan perasaan saya hari ini dan saya memilih bahagia) Siapa yang bertanggung jawab pada perasaan anda? Bukan saya, bukan ibu bapa, bukan siapapun tapi anda sendiri Karena andalah yang bertanggung jawab pada perasaan anda sendiri maka pilihlah yang baik-baik. Seperti apa yang saya lakukan Saya memilih untuk berbahagia pada hari ini Terlepas dari cuaca yang panas di bulan puasa ini Kondisi sekitar yang tidak menyenangkan Beberapa hal membuat perasaan saya kesal Tapi saya pelan-pelan menutup mata mensyukuri nikmat kehidupan yang Tuhan berikan menarik nafas panjang dan mulai tersenyum... Kebahagiaan itu tidak jauh Bukan dari banyaknya harta, pangkat, jabatan tapi dari dalam hati Apa susahnya memilih untuk bahagia? Mudah, semudah kita mengganti chanel TV dari program yang menjemukan ke program yang menginspirasi / menyenangkan Pikiran kita adalah ibarat remote yang mengatur chan

Banyak gadis yang mencapai umur 30 dengan sukacita juga dengan penuh perasaan was-was karena belun ketemu jodoh juga. Memang ada peraturan yang bilang wanita harus menikah di bawah umur 30? Tidak ada kan? Itu hanya standar wajar yang dibuat masyarakat buat wanita. Kalo sudah 30 tapi masih jomblo, bagaimana menyikapinya? * Tak perlu cemas. Belum ada jodoh bukan berarti hidup kamu kiamat kan? Hidup cuma sekali, manfaatkan untuk menambah ilmu dan kualitas diri. Masa muda dan kuat hanya terjadi sekali, manfaatkan sebelum datang masa tua yang lemah dan kemampuan mulai menurun. Siapkan diri jadi pribadi yang matang dan dewasa. *Nikah itu bukan ujicoba Nikah itu bukan trial dan error. Kalo kamu   memang belum siap nikah tapi dipaksakan hasilnya juga tidak bagus. Nikah bukan uji coba atau eksperimen. Kalo bisa ingin menikah sekali seumur hidup. Kawin cerai itu tidak enak dan bikin stres. * Persiapkan diri Umur muda itu belum banyak pengalaman, masih perlu banyak belajar,

Bebaskan diri dari orang yang negatif . Orang yang negatif sedikit banyak pasti akan mempengaruhi anda. Kalau anda bergaul dengan orang yang pesimis maka anda akan ketularan pesimis. Membebaskan diri dari orang negatif artinya melepaskan satu masalah dalam hidup anda.  Lupakan mereka yang telah pergi. Bagi orang terkasih yang memuituskan meninggalkan atau direnggut dari sisi anda, relakan, kemudian lupakan. Orang yang memilih meninggalkan anda berarti melakukan kesalahan karena melepaskan orang seberharga anda. Kerugian ada di pihaknya bukan di pihak anda. Beri orang lain kesempatan yang adil untuk mengenal anda . Jika hubungan masa lalu berakhir pahit, segeralah move on dan jangan menutup diri dengan kesempatan kedua. Berikan kesempatan kepada orang lain untuk mengenal anda secara lebih baik dan adil. Tunjukkan kebaikan dan penghargaan kepada setiap orang . Setiap orang adalah penting, ingat itu! Memberikan penghargaan dan menebar kebaikan pada setiap orang akan memberi makan

Nothing beautiful ask for attention (sesuatu yang cantik tidak perlu perhatian untuk mengakuinya) Mengapa yang cantik tak perlu perhatian? Karena hanya orang yang tidak percaya diri yang perlu mencari perhatian Mengapa? Karena dia bisa yakin kalo dirinya cantik kalau semua orang bilang begitu padanya Dia sangat haus pujian dan sangat ingin diyakinkan kalau dia cantik Karena sebenarnya dia sendiri tidak percaya kalau dirinya cantik Dalam rangka upaya mencari perhatian tersebut Lakulah dokter bedah plastik Larislah kosmetik atau make up Tukang salon jadi untung berlipat Semua dalam rangka memenuhi kebutuhan orang yang ingin cantik Yang berupaya agar dirinya kelihatan cantik dan dipuji oleh orang lain Padahal cantiik itu tidak perlu perhatian Karena cantik itu bukan apa yang tampak dari luar Tapi apa yang dimiliki dari dalam dan terpancar keluar Orang cantik itu bukan karena semua orang memuji kecantikannya Tapi karena semua orang mengakuinya Dia dipuji ataupun t

Tidak ada orang yang bisa hidup tanpa orang lain. Banyak yang bisa dengan mudah mendapatkan teman baru tapi tak sedikit yang kesulitan untuk mendapatkan teman dan harus menghabiskan sisa hidupnya sendiri. Teman itupun terdiri dari beberapa kategori ada yang disebut sebagai kenalan yaitu orang yang kita kenal tapi tidak terlalu akrab dengannya, ada yang namanya teman, yaitu yang sering bertemu di tempat yang sama karena melakukan aktivitas bersama dan ada yang disebut teman baik (best friend). Apa ciri-ciri seseorang sehingga bisa dikategorikan sebagai teman baik/ best friend? Supaya kamu tidak bingung bagaimana mengenali seseorang sebagai teman baik, berikut ini ciri-cirinya. Teman baik itu : Menerima kamu apa adanya. Suka berbagi keceriaan bersama Banyak menghabiskan waktu menyenangkan bersamamu Mendukungmu untuk meneruskan mimpi besarmu Memperkaya hidupmu dengan kehadirannya. Memiliki banyak kesamaan denganmu. Membagi memori dan kenangan indah bersama Menghargai p

Kalau kita membaca berita kekerasan baik media elektronik, media cetak atau media online baik pembunuhan, pemerkosaan, penganiayaan, penipuan kebanyakan pelaku kekerasan pasti pria. Ada juga wanita yang cukup sadis tapi secara prosentase lebih kecil dibanding pria. Mengapa kebanyakan pria yang dominan melakukan kekerasan? 1. Testosteron Hormon kelelakian ini sebenarnya juga dimiliki oleh wanita tapi jumlahnya kecil saja dibandingkan pada pria. Testosteron dibutuhkan oleh pria untuk menjalankan fungsi "kelelakiannya" yang terkait dengan produktivitasnya menghasilkan keturunan. Testosteron ini jumlahnya semakin meningkat jika dipicu atau dirangsang oleh tindakan yang mengharuskan pria melakukan perlawanan. Hormon ini konon berperan merangsang agresivitas pria. 2. Tontonan TV /film Kalau umumnya wanita lebih suka menonton film romantis atau komedi tapi kebanyakan pria suka nonton film bergenre action. Film yang memacu ketegangan syaraf dan meningkatkan adrenalin ini m

Be Yourself, because an original is worth more than a copy Jadilah diri sendiri karena sesuatu yang orisinil lebih baik dibanding KW (duplikat / palsu ) Menjadi diri sendiri, menjadi orisinil yang sederhana dan apa adanya Jauh lebih baik ketimbang menjadi kawe atau duplikat atau bertingkah palsu Sesuatu yang palsu meskipun kelihatan mewah, menarik, cantik, indah tetaplah palsu Sebaliknya yang asli sekalipun sederhana tetaplah orisinil  Dunia sekarang ini dipenuhi dengan manusia yang memakai topeng Topeng kepalsuan yang menampilkan sisi lain dari dirinya Wajah yang santun, sopan, berpakaian rapi dan senyum yang menawan Ternyata aslinya adalah penipu, koruptor, pelaku kejahatan yang tak terdeteksi Karena begitu ahlinya menutupi mukanya yang asli Sampai semua orang tertipu Banyak wanita yang tidak puas dengan pemberian Tuhan padanya Mereka tidak percaya dengan tampilan lahiriahnya yang tidak sempurna Mereka tidak percaya diri dengan kondisi lehiriahnya yang terasa ku

Nomor satukan Tuhan di atas segalanya . Karena Tuhanlah yang akan membimbing, memudahkan jalan dan langkah serta menjadi tempat megadu di saat susah. Anggota keluarga harus percaya dan takut pada Tuhan, agar tetap berjalan di jalan yang benar. Tidak bicara kecuali perkataan yang baik. Anggota keluarga harus berkata yang baik pada anggota keluarga lainnya. Ucapan buruk, makian, kata-kata kasar tidak akan ditolerir dalam keluarga. Cintai keluargamu sama seperti kamu mencintai dirimu . Keluarga adalah sekumpulan orang-orang yang tidak hanya memiliki ikatan darah denganmu tapi juga ikatan emosional. Sesama keluarga wajib saling mencintai dan mendukung satu sama lain. Selalu jujur . Kejujuran adalah karakter yang penting untuk dibangun dalam keluarga. Kejujuran akan menghasilkan ketulusan dalam berhubungan dengan orang lain. Jika keluarga saja sudah susah untuk mempercayainya bagaimana dengan orang lain? Jangan lupa berdoa . Doa akan memandu kamu menjalani hari dengan lindungan Tuh

# PERTAMA Jangan pernah abaikan impianmu hanya karena seeorang yang hidup dalam mimpi buruk mengatakan kamu harus melupakan semua cita-cita dan impianmu. # KEDUA Hidup itu bukan tentang menemukan diri kamu tapi bagaimana menciptakan diri kamu yang sebenarnya. # KETIGA Bisa saja impianmu itu seolah tak tergapai tapi jangan pernah menyerah dan jangan buat impianmu sampai jauh dari pandanganmu dan melemparnya keluar sampai tak terlihat. # KEEMPAT Berterima kasihlah pada orang-orang yang berkata tidak, saat kamu minta bantuan mereka, karena merekalah akhirnya kamu berusaha melakukannya sendiri. Kamu takjub ternyata tanpa bantuan orangpun kamu bisa melakukannya sendiri. # KELIMA Banyak orang di luar sana yang berusaha meyakinkan kamu bahwa kamu tidak akan bisa melakukan apa-apa. Yang harus kamu lakukan adalah memandang mereka lekat-lekat dan katakan "Kita Lihat Saja Nanti!" # KE ENAM Bahagia itu tidak berarti semuanya sempurna tapi kamu bisa melihat