berbagi dengan dunia & jadi kaya

Ayam adalah makanan yang mengandung protein tinggi dan lebih rendah kandungan lemak jenuhnya dibanding daging merah. Disamping itu ayam juga mengandung mineral berupa kalsium, tembaga, zat besi fosfor, kalium dan seng serta mengandung beragam vitamin diantaranya vitamin A dan berbagai vitamin B. Banyak menu makanan yang menggunakan ayam sebagai bahan utama. Tapi apakah aman mengkonsumsi ayam broiler ? Ayam broiler memilik kandungan lemak yang lebih tinggi dibanding ayam kampung, belum lagi jika diproses dengan cara digoreng menggunakan minyak yang tinggi lemak dan tinggi kalori dan membahayakan kesehatan jika dikonsumsi secara terus menerus. Proses memasak seperti merebus, mengukur atau membakar bisa jadi pilihan. Ayam broiler kurang gerak, kerjanya hanya makan dan tidur saja sehingga timbunan lemaknya banyak. Lemak pada ayam broiler banyak terdapat pada bagian bawah kulitnya. Jadi untuk mengurangi kadar lemak dari hasil olahan ayam sebaiknya dengan menyisihkan kulitnya sebelum d

Apakah anda merasa tidak 100 % fit. Kadang-kadang kita berpikir bahwa ini normal seiring dengan bertambahnya usia. Tapi tahukah anda hal ini bisa juga disebabkan banyaknya racun/toksin yang ada dalam tubuh kita. Toksin adalah segala sesuatu yang bersifat racun bagi tubuh . Masuknya racun bukan hanya dari makanan yang kita makan dan sisa makanan yang tidak tercerna tapi juga bisa dari udara yang tercemar, zat aditif pada makanan, logam berat pada air minum, pestisida bahkan pikiran negatif seperti stres juga bisa menjadi racun bagi tubuh. Tubuh memiliki mekanisme sendiri untuk membersihkan dirinya agar senantiasa bisa berfungsi normal. Tapi jika kadar toksin sudah melebihi batas maka tubuh dapat bereaksi dengan memberikan tanda-tanda diantaranya. Kelelahan yang susah dijelaskan . Jika bangun tidur di pagi hari setelah tidur selama 8 jam dan masih terasa lelah, kemungkinan banyak racun yang menumpuk dalam tubuh anda. Hal ini akan membuat kelenjar adrenal anda bekerja keras dan meng

Pernah mendengar istilah kesan pertama begitu menggoda? Sebenarnya apa yang dilihat oleh seorang pria pertama kali saat memandang wanita ? Senyum . Senyuman adalah yang paling pertama dilihat oleh pria . Wanita yang suka tersenyum dianggap lebih menarik dan memungkinkan untuk didekati. Jadi Ladies sering-seringlah tersenyum, siapa tahu ada yang terpesona dengan senyum manis anda. Mata . Pernah dengar istilah mata adalah jendela jiwa? Mata bisa menceritakan banyak hal tentang seseorang. Bahkan seseorang berkata jujur atau bohong dapat dilihat dari matanya. Ternyata pria memperhatikan bagian ini saat memandang wanita. Bahkan banyak pria suka memuji keindahan mata wanita karena paham bahwa wanita lebih senang jika dipuji matanya dibandingkan bagian lain tubuhnya. Rambut . Ternyata rambut juga bagian yang pertama kali dilihat pria pada wanita. Pria suka melihat wanita dengan rambut yang sehat, bersinar, lembut dan tentu saja wangi.  Berat badan . Wajar jika pria suka melihat wanita

Transportasi Jepang Ramah Penyandang Cacat Orang cacat seringkali merasa menjadi warga kelas dua karena negara kadang-kadang tidak menganggap mereka ada. Pelayanan yang diberikan pun seadanya, akses pun sangat terbatas. Di Jepang, semua sarana transportasi umum yang banyak digunakan orang seperti bus dan kereta api memiliki fasilitas untuk penyandang cacat. Bahkan orang cacat pun bisa jalan sendiri tanpa ditemani pendamping. Foto berikut ini menunjukkan bagaimana pelayanan terhadap orang cacat yang menggunakan kursi roda di Kyoto, Jepang. Tempat duduk yang khusus disediakan di bis kota untuk penyandang cacat dan biasanya akan dibiarkan kosong. Tempat duduk ini memiliki tali yang bisa diikatkan pada tiang dan bisa di lipat untuk memberikan ruang bagi kursi roda. Ruang yang khusus di sediakan bagi penyandang cacat di kereta, memiliki tiang untuk berpegangan.  Jika ada penumpang cacat yang akan naik bis maka supir bus sendiri yang akan turun dan mempersiapkan papa

WARAJI Alas kaki ini disebut waraji karena terbuat dari anyaman jerami ( wara ). Merupakan alas kaki standar yang digunakan oleh orang Jepang zaman dahulu. Biasanya dipergunakan saat bekerja atau bepergian jauh. Dilengkapi dengan tali untuk diikatkan di sekitar bagian mata kaki agar tidak mudah lepas. Bagian jari-jari biasanya menonjol melepati tepi waraji dengan fungsi mencengkeram saat melangkah. Sekarang alas kaki ini hanya dipakai saat ada perayaan. Kaos kaki yang digunakan bersama dengan waraji di atas disebut tabi, adalah kaos kaki tradisional yang umumnya berwarna putih. Bentuknya unik dan dibuat dari material yang nyaman, karena tidak melar seperti kaos kaki biasa cara pakainya dengan membuka kaitannya yang ada di belakang. Biasanya dikenakan pada upacara formal seperti upacara minum teh. ZOURI Mungkin alas kaki inilah yang menginspirasi sandal jepit. Zouri dikenal sebagai alas kaki sejak zaman Meiji. Sebelumnya dibuat dari batang padi atau serat tumbuhan lain, k

Gorengan adalah makanan populer yang disukai sebagai camilan. Deretan gorengan yang menggoda lidah seperti pisang goreng, tempe goreng, tahu goreng, ubi goreng, kentang goreng, risoles, martabak adalah makanan teman minum teh di sore hari. Belum lagi menu nasi goreng, ayam goreng, ikan goreng yang bisa jadi bagian dari makanan kita sehari-hari. Mulai dari anak-anak sampai orang dewasa menyukainya. Rasa yang enak, murah, mudah didapat menjadi alasan mengapa kita suka makan gorengan . Tapi tahukah bahaya yang mengintai jika terlalu banyak mengkonsumsi gorengan? Selain dari penggunaan minyak jelantah/minyak bekas saat menggoreng, penggunaan lilin dan plastik yang dicampur pada minyak untuk menggoreng serta pembungkus gorengan yang biasanya dari kertas koran yang bisa membahayakan kesehatan, simak juga hal di bawah ini: Gorengan yang menantang Kanker usus besar . Mendengar nama kanker sudah membuat kita bergidik. Kalau terlalu sering mengkonsumsi gorengan dapat merusak dindin

Setelah beranjak dewasa banyak hal-hal yang sudah kita lupakan. Cobalah perhatikan anak-kita atau anak-anak kecil yang ada di sekitar kita, dan hal-hal berikut ini bisa kita pelajari dari manusia kecil ini. SETIAP HARI ADALAH HARI BARU . Lihat saja anak-anak yang selalu menanti hari baru untuk melakukan kesukaannya entah itu sekolah, bermain ke tempat favoritnya, bertemu teman-temannya. Sementara orang dewasa cenderung dipenuhi dengan keluhan dan masalah seolah-olah tidak ada hari esok. KREATIF ITU MENYENANGKAN . Anak-anak selalu punya kegiatan kreatif seperti menggambar, mewarnai, bermain tanah liat, buat istana pasir, mencelup jari dalam cat dan membuat lukisan tidak jelas karena menganggap bahwa itu kegiatan yang menyenangkan. Sementara kita sebagai orang dewasa (selain seniman) berapa kali dalam sehari kita menuangkan ide-ide dalam bentuk gambar, mewarnai atau bermain tanah karena menganggap itu menyenangkan? Tertawa lepas setelah menuangkan karya di dinding rumah BERA