Posts

Jangan Konsumsi 9 Makanan Ini Sebelum Tidur !

Image
Pengen tidur nyenyak dan mimpi indah, hindari mengkonsumsi 9 jenis makanan ini : (1) Coklat. Jelas, kamu tidak memilih secangkir kopi sebelum tidur jika ingin mendapatkan tidur malam yang nyaman, tetapi kamu juga harusnya menghindari makanan yang mengandung kafein di dalamnya juga - seperti cokelat. Cokelat, dan makanan seperti es krim dan brownies yang memasukkannya, memiliki cukup kafein untuk membuat kamu terjaga lebih lama daripada yang kamu inginkan. (2) Daging asap. Memang terdengar menyakitkan - daging asap itu enak dan harus dinikmati kapan saja kamu inginkan! Tetapi daging  asap juga mengandung tyramine, asam amino yang membantu menghasilkan stimulan otak, sehingga bisa bikin kamu terjaga. (3) Kacang-kacangan dan biji-bijian. Snack lezat seperti kacang-kacangan dan biji-bijian, mungkin tak bisa kamu hindari di akhir malam, saat perutmu keroncongan dan kamu mulai bergentayangan di dapur mencari makanan. Kacang dan pistachio dikenal memberi kamu sejumla

7 Makanan Ini Bisa Bikin Masa Haidmu Tambah Menyiksa

Image
Haid atau menstruasi adalah siklus bulanan yang harus dialami oleh setiap wanita yang berada dalam usia subur. Masa-masa ini bagi setiap perempuan beda-beda. Ada yang menikmatinya dan ada juga yang harus menderita karena kram perut atau nyeri di perut bagian bawah.  Ternyata beberapa makanan juga bisa berkontribusi membuat masa-masa ini jadi tambah buruk. Apa saja itu? (1) Makanan asin. Makanan asin atau yang mengandung banyak garam bisa menyebabkan kembung dan membuat perut jadi tak nyaman. Jika kamu sedang haid sebaiknya hindari keripik yang menganudng banyak garam, kentang goreng (french fries) ataupun makanan olahan / makanan kaleng. (2) Kopi. Kopi mengandung kafein yang sifatnya vasoconstrictor, dimana konsumsi kopi saat haid membuat pembuluh darah mengerut dan dapat menyebabkan pembuluh darah yang memberi makan rahim menjadi kencang, sehingga membuat kram perut semakin parah. Jika ingin menambah energi, kopi bisa diganti dengan teh yang memiliki kandungan kafei

Bagaimana Caranya Menjadi Orang Paling Beruntung?

Image
Keberuntungan itu harus diciptakan Baru saja tahun baru Imlek berlalu. Dan saat tahun baru ini salah satu yang paling banyak didoakan oleh warga keturunan adalah semoga tahun monyet ini lebih banyak hoki dibanding tahun lalu.  Hoki alias keberuntungan adalah kesukaan banyak orang. Karena keberuntungan itu terkait dengan hal-hal yang baik dan sifatnya menyenangkan hati. Karena itu semua orang ingin punya hoki atau peruntungan yang bagus.  Tapi yang selama ini menjadi salah kaprah adalah pemahaman bahwa hoki itu sifatnya kebetulan, tak disangka, tiba-tiba. Padahal keberuntungan itu harus diciptakan. Orang yang menciptakan keberuntungan ya... pasti beruntung. Begitu juga kemalangan. Menurut hukum tarik menarik, kita menarik apa yang ada di pikiran kita. Kalau kita berpikir akan kegagalan dan kemalangan maka itulah yang akan kita tarik dan akan kita terima. Jika kita berpikir kalau kita beruntung maka kita menarik keberuntungan dan itulah yang kita terima, karena kita menciptakan kebe

10 Pengalaman Sederhana Yang Minimal Harus Dirasakan Sekali Seumur Hidup.

Image
Hidup ini singkat. Umur rata-rata orang Indonesia ya.. sekitar 60-an tahun. Umur yang singkat itu harus dimanfaatkan dengan sebaik-baiknya. Kata orang bijak, isi hidup yang singkat itu dengan pengalaman bukan dengan tumpukan barang . Untuk apa menumpuk barang, menumpuk harta kemudian kita harus menghabiskan umur untuk terus mencarinya, menambah jumlahnya, dalam keserakahan tanpa pernah merasa puas, kemudian menghabiskan usia produktif untuk bekerja/mengelola usaha? Selanjutnya hidup diisi dengan usaha merawat harta itu agar tetap dalam kondisi terbaiknya dan menjaganya agar tidak diambil orang lain. Hidup seperti itukah yang kita inginkan. Kaya harta tapi miskin pengalaman? Pengalaman adalah guru yang terbaik, alasannya bisa dibaca di sini . Lewat pengalaman kita belajar tentang hidup dan kehidupan. Lalu pengalaman apa yang harus kita rasakan minimal sekali dalam seumur hidup kita? Cobalah sekali waktu kamu mencoba pentas yang ditonton orang banyak Pengalaman yang haru

Ternyata, Ini Toh Alasannya Kenapa Ada Orang yang Suka Mengungkit Masa Lalu Kita.

Image
GENERALLY, PEOPLE LIKE TO BRING UP YOUR PAST, WHEN YOUR PRESENT AND FUTURE APPEARS TO BE BETTER THAN THEIRS Umumnya orang suka mengungkit-ungkit masa lalu kita, saat pencapaian kita di masa sekarang dan di masa yang akan datang lebih baik dari mereka. Pernah tidak, anda memperhatikan mereka yang suka sekali mengungkit-ngungkit masa lalu kita Masa lalu yang telah kita tinggalkan dan cenderung untuk melupakannya karena Masa lalu itu menorehkan kepahitan dan kita sudah survive melewati kepahitan dan penderitaan itu Tapi tiba-tiba saja semua kembali segar dalam ingatan Karena ada orang yang mengingatkan kita Mengingatkan kepahitan itu Agar kita tak terlalu senang dengan kehidupan kita yang sekarang Mengapa mereka begitu kejam ?? Masa lalu yang kita ingin lupakan malah diungkit-ungkit Masa lalu yang telah berhasil kita tinggalkan kini hadir kembali mengorek semua luka lama seolah kita dipaksa untuk menerimanya  sebagai bagian dari diri kit

21 Konten Yang Paling Suka Dibaca Orang

Image
Buat anda yang suka menulis kadang suka bingung apa sih yang harus ditulis biar tulisan kita dibaca banyak orang? Kadang juga kita suka kehabisan ide pengen nulis apa. Mungkin tulisan sederhana ini bisa membantu kebuntuan anda. 21 konten yang paling suka dibaca . #1. Konten yang mengingatkan bahwa hidup itu singkat . Jadi apa saja yang harus dilakukan dalam hidup yang singkat itu, bagaimana tips dan triknya dan bagaimana menjalaninya secara optimal. #2. Konten yang mengingatkan bahwa cita-cita bisa terwujud. Semua orang punya cita-cita, ada yang bisa meraihnya, tapi tidak sedikit yang gagal. Pembaca ingin diyakinkan bahwa cita-cita sesulit apapun tetap memiliki peluang untuk bisa terwujud, asal si pemilik cita-cita mau bekerja keras mewujudkannya, gigih dan pantang menyerah. # 3. Konten yang memberikan keyakinan untuk percaya hal-hal besar akan terjadi dalam hidup. Orang ingin diyakinkan bahwa bukan tidak mungkin ada hal-hal besar yang menanti mereka di luar s

Baca Ini Kalau Mau Kaya

Image
Cara teraman untuk kaya Cara teraman untuk jadi kaya adalah jadilah orang yang bisa menyimpan uang sebanyak mungkin, lakukan investasi jangka panjang dan tunggu sampai beberapa dekade. Anda bisa mengaplikasikan hal ini dalam segala bidang. (baca : begini cara orang kaya perlakukan uangnya ) Keuntungannya, tidak banyak resiko rugi tapi harus sabar dan hasil yang ditunggu butuh waktu yang cukup lama. Cara tercepat jadi kaya Cara tercepat untuk jadi kaya adalah berani mengambil resiko serta punya keberuntungan yang banyak. Bisnis yang menghasilkan keuntungan yang banyak adalah bisnis yang berisiko besar, karena tantangan yang dihadapi juga berat. Seperti bisnis haram yang dijalankan oleh para bos narkoba, adalah bisnis beresiko tinggi. Resikonya tentu saja tertangkap atau terbunuh. Begitu juga bisnis tipu-tipu sms seperti "mama minta pulsa"  iyang sempat jadi tren. Ada juga bisnis legal yang berisiko tinggi seperti bermain valas atau saham. Tapi bisnis beris