Posts

25 Kebiasaan Sehat yang Harus dimulai Hari Ini.

Image
Siapa yang tak mau sehat? Semua orang akan melakukan apa saja agar tubuhnya bisa berjalan sebagaimana mestinya. Inilah 25 kebiasaan yang bisa anda lakukan agar tubuh bisa sehat terus, syaratnya sangat mudah, ya.. harus dimulai hari ini dan sekarang ini, tidak tunggu besok atau lusa. (1) Berpikir positif. Dari pikiran yang positif akan keluar ide-ide yang cemerlang. Memandang hidup juga bisa lebih indah dan bisa menyikapi cobaan, ujian dan hal-hal yang tak mengenakkan dalam hidup lebih baik. Berpikir positif akan menyehatkan jiwa. Coba lihat mereka yang kebanyakan mengeluh dan selalu berpikir negatif, hidup mereka penuh tekanan, tak jarang ada yang sampai gila ataupun bunuh diri. (2) Minum air putih lebih banyak. Tubuh kita sebagian besar terdiri dari air. Air dipergunakan oleh tubuh untuk mengatur kelembabannya, menjaga agar darah tak terlalu kental, melarutkan racun racun yang nantinya akan dikeluarkan lewat urine atau air kencing.  baca : 9 alasan mengapa harus banya

9 Tips Agar Tak Mempermalukan Diri Sendiri

Image
Pernahkah anda mempermalukan diri sendiri atau sering malah? Apa yang terjadi setelah kejadian tersebut? Anda pasti malu untuk keluar dan menampakkan diri. Anda merasa sudah bertindak bodoh. Inilah beberapa tips agar anda bisa mengurangi tindakan yang dapat membuat anda malu hati. (1) Bicara seperlunya. Kenapa kita bisa mempermalukan diri sendiri karena terlalu banyak bicara, terlalu banyak memperkenalkan diri, terlalu banyak bercerita tentang diri sendiri bahkan kepada orang yang baru dikenal, sehingga orang lain bisa menilai seperti apa sebenarnya kita. Mereka semakin ingin tahu dan merangsang kita untuk terus bicara sampai suatu ketika mereka menertawakan kelakuan kita atau malah merasa kasihan.  Tak perlu terlalu banyak bicara, jika tak diminta tak usah menjelaskan, jika tak diperlukan tidak usah menyampaikan. (2) Sibuklah dengan urusan anda dan biakan orang lain dengan urusannya. Kita kadang mempermalukan diri sendiri karena sibuk dengan urusan orang lain. Apapun y

Quote Hari Ini : Anda Tak Lahir Sebagai Pemenang Ataupun Pecundang

Image
Anda tak lahir sebagai pemenang ataupun sebagai pecundang tapi anda dilahirkan dengan PILIHAN... Tak ada orang yang begitu lahir sukses, berhasil dan kaya.. Bahkan mereka yang kebetulan lahir dari keluarga sukses dan berada pun belum sukses dan kaya Karena yang kaya itu orangtuanya atau nenek moyangnya Begitu pun juga tak ada orang yang lahir sebagai pecundang Meskipun berasal dari keluarga yang kebanyakan gagal meraih sukses Tidak ada jaminan kalau dia akan gagal seperti keluarganya Karena sukses atau pecundang itu ditentukan oleh perorangan bukan oleh banyak orang hidup itu pilihan Seorang pemenang akan memilih langkah-langkah  yang akan mengarahkannya pada kesuksesan Semua keputusannya semakin mendekatkannya pada tangga sukses Semua tindakannya mendukung usahanya untuk berhasil Tak ada kata gagal dalam kamusnya Kalaupun belum berhasil dia akan mencobanya lagi Tak ada kata berhenti Sebelum kesuksesan digenggamnya Seorang pecundang pun m

Mengenali Orang Yang Ambisius, Ini Dia Tanda-Tandanya

Image
Ambisius beda sama sombong Seringkali kita menganggap orang yang ambisius itu adalah orang yang sombong. Padahal ada perbedaan besar diantara keduanya. Orang sombong biasanya berjalan dengan dada membusung, kepala mendongak, supaya dia bisa melihat orang lain "lebih rendah". Mereka tampak bagus di luar saja tapi di dalamnya mereka kosong dan tak berharga. Bahasanya sengaja ditinggikan agar orang lain mengakuinya. Mereka ini orang yang sangat rendah diri, sehinga harus sombong untuk menyembunyikan rasa rendah diri tersebut. Tanda-tanda orang yang ambisius. ( 1) Cara jalan. Orang yang ambisius berjalan dengan penuh percaya diri dan anggun. Pergerakan tubuhnya tidak dilebih-lebihkan, tapi ada ketenangan dan keanggunan di sana, seakan-akan mereka bergerak dengan satu tujuan. (2) Cara berbicara Orang yang ambisius berbicara dengan yakin, jelas, tegas dan tahu dengan pasti apa yang akan diomongkannya. Mereka tidak mengucapkan hal-hal yang tak penting, tidak ga

5 Alasan Mengapa Seseorang Melakukan Pelecehan Seksual?

Image
Kasus Indra Bekti dan Syaipul Jamil Masih hangat diberitakan bagaimana presenter Indra Bekti dan penyanyi dangdut kesohor Syaipul Jamil dilaporkan oleh remaja lelaki yang mengaku dicabuli atau dilecehkan secara seksual. Indra Bekti masih mengelak sementara Bang Ipul, panggilan akrab Syaipul Jamil sudah mengakui perbuatannya.   Mengapa seseorang sekelas mereka yang tenar, banyak duit, menikah secara sah bahkan Indra sudah punya anak, malah melecehkan seseorang, sesama jenis, apalagi yang masih di bawah umur (remaja)?  Kelainan seksual memang sesuatu yang perlu diperhatikan. Beberapa waktu lalu heboh berita seseorang yang suka mencabuli anak-anak yang atau pedofil juga. (baca : 10 tips melindungi anak dari pedofil ). Mengapa seseorang melakukan pelecehan seksual? (1) Gak bisa menahan nafsu. Setiap manusia memiliki hormon yang mendorong seseorang untuk melakukan kegiatan seksual. Hal ini adalah mekanisme yang diciptakan Tuhan agar manusia bisa melanjutkan jenisnya, berkem

Cara Efektif Untuk Memulai Tugas Apapun Dengan Sukses

Image
Kadang susah untuk memotivasi diri untuk memulai sebuah tugas yang baru, bahkan tugas-tugas rutin yang kita kerjakan setiap hari. Entah itu PR, tugas sekolah, tugas kantor, tugas rumah tangga. Karena tabiat manusia itu memang malas dan senang berleha-leha. Tapi kalau tugas itu tak dikerjakan akan membawa konsekuensi yang besar buat kita, entah itu kena marah si pemberi tugas, beban bertambah karena tugas pertama belum kelar, ada lagi tugas beriktnya. Jadi perlu cara yang efektif untuk memulai tugas apapun. Begini caranya : (1) Tulis nama tugas itu di sebuah kertas. Pada saat menulis nama tugas tersebut sebenarnya kita sudah fokus pada tugas yang akan kita kerjakan. Apapun yang harus kita kerjakan, hati kita harus berada 100 % pada pekerjaan itu, bukan pada yang lainnya. Fokus diperlukan agar kita bisa menentukan pilihan yang akan kita kerjakan selanjutnya yaitu mengerjakan tugas, bukan nonton TV, makan coklat, ngobrol di bbm ato WA juga bukan gosipin tetangga sebelah. (2)

13 Hal-Hal Yang Baru Kusadari Setelah Dewasa

Image
Umur bertambah harusnya makin bijak. Inilah 13 hal yang baru kusadari justru setelah beranjak dewasa. (1) Buku adalah teman terbaik. Buku adalah jendela ilmu, punya banyak informasi dan lewat bukulah kita menemukan informasi yang benar tentang dunia. Buku bisa menemani kita kapan dan dimana serta dalam suasana apapun, tanpa pernah protes, tak pernah berpura-pura menyukai kita dan tak perlu selalu harus disenangkan. (2) Kecantikan/ketampanan wajah bukan penentu karakter seseorang. Tak perlu terintimidasi oleh kecantikan wanita lain dan tak perlu merasa rendah diri tak akan dipilih oleh si tampan, karena karakter dan kualitasnya belum tentu semenarik wajahnya. Wajah menarik itu bagus tapi tak bisa diandalkan karena seiring dengan waktu akan memudar tapi karakter jauh lebih bertahan dan takkan berubah selamanya. Pilihlah teman yang berkarakter baik bukan hanya sekedar menarik atau kaya saja. (3) Tak perlu berusaha keras untuk mengesankan orang lain. Jadilah diri sendiri.