25 Kebiasaan Sehat yang Harus dimulai Hari Ini.
Siapa yang tak mau sehat? Semua orang akan melakukan apa saja agar tubuhnya bisa berjalan sebagaimana mestinya. Inilah 25 kebiasaan yang bisa anda lakukan agar tubuh bisa sehat terus, syaratnya sangat mudah, ya.. harus dimulai hari ini dan sekarang ini, tidak tunggu besok atau lusa. (1) Berpikir positif. Dari pikiran yang positif akan keluar ide-ide yang cemerlang. Memandang hidup juga bisa lebih indah dan bisa menyikapi cobaan, ujian dan hal-hal yang tak mengenakkan dalam hidup lebih baik. Berpikir positif akan menyehatkan jiwa. Coba lihat mereka yang kebanyakan mengeluh dan selalu berpikir negatif, hidup mereka penuh tekanan, tak jarang ada yang sampai gila ataupun bunuh diri. (2) Minum air putih lebih banyak. Tubuh kita sebagian besar terdiri dari air. Air dipergunakan oleh tubuh untuk mengatur kelembabannya, menjaga agar darah tak terlalu kental, melarutkan racun racun yang nantinya akan dikeluarkan lewat urine atau air kencing. baca : 9 alasan mengapa harus banya