AWAS ! BAHAYA INI MENGINTAI DI BALIK GORENGAN

Gorengan adalah makanan populer yang disukai sebagai camilan. Deretan gorengan yang menggoda lidah seperti pisang goreng, tempe goreng, tahu goreng, ubi goreng, kentang goreng, risoles, martabak adalah makanan teman minum teh di sore hari. Belum lagi menu nasi goreng, ayam goreng, ikan goreng yang bisa jadi bagian dari makanan kita sehari-hari. Mulai dari anak-anak sampai orang dewasa menyukainya. Rasa yang enak, murah, mudah didapat menjadi alasan mengapa kita suka makan gorengan .

bahaya di balik gorengan

Tapi tahukah bahaya yang mengintai jika terlalu banyak mengkonsumsi gorengan? Selain dari penggunaan minyak jelantah/minyak bekas saat menggoreng, penggunaan lilin dan plastik yang dicampur pada minyak untuk menggoreng serta pembungkus gorengan yang biasanya dari kertas koran yang bisa membahayakan kesehatan, simak juga hal di bawah ini:

gorengan bahaya
Gorengan yang menantang
  1. Kanker usus besar. Mendengar nama kanker sudah membuat kita bergidik. Kalau terlalu sering mengkonsumsi gorengan dapat merusak dinding usus yang akhirnya bisa menyebabkan kanker usus besar /kanker kolorektal. Kanker ini menyebabkan 655.000 kematian setiap tahun di seluruh dunia. Jika sering merasa capek, muncul rasa sakit dan kembung di perut, berat badan turun serta perut masih terasa penuh setelah BAB, ada darah merah/hitam tercampur pada BAB sebaiknya segera lakukan pemeriksaan lanjutan untuk mengetahui apakah terserang penyakit ini.
  2. Gangguan pencernaan. Makanan berlemak tinggi seperti gorengan dapat menyebabkan gangguan pencernaan berupa rasa tidak enak pada perut. Meskipun penyakit ini  biasanya tidak memiliki komplikasi serius tapi mempengaruhi hidup karena membuat tidak nyaman.
  3. Tukak lambung. Gorengan yang mengandung lemak tinggi dapat menyebabkan keasaman dan ulkus di perut, yang bisa menyebabkan luka di lambung dan usus. Tukak lambung ditandai dengan nyeri seperti terbakar pada perut, yang terasa dari bagian pusar hingga ke tulang payudara.
  4. Memicu kolesterol tinggi. Penyebab meningkatnya kadar kolesterol paling banyak disebabkan oleh asupan makanan yang mengandung lemak jenuh seperti gorengan. Jika kadar kolesterol terlalu tinggi dalam darah akan menyebabkan penyakit jantung, stroke maupun penyempitan pembuluh darah yang bisa berakibat kematian.
  5. Nyeri dada atau heartburn disebabkan karena bergeraknya asam lambung ke arah esofagus yang merupakan saluran makanan yang mengalirkan makanan dari mulut ke lambung yang mengakibatkan sensasi terbakar pada dada. Rasa sakit biasanya semakin memburuk jika berbaring, membungkuk atau setelah makan.
Membaca hal-hal di atas membuat kita sadar pentingnya makanan sehat. Makanan yang tinggi serat seperti sayuran, buah, kacang-kacangan atau mengolah makanan seperti direbus atau dikukus serta mengurangi jajan di luar merupakan upaya preventif dari penyakit. Sayangi dirimu !

sumber gambar dari sini

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Quotes Hari ini : Hidup Bagai Roller Coaster

Image
Hidup bagaikan roller coaster Kadang naik dengan cepat  Kadang menukik dengan tajam TAPI Saat menaikinya terserah anda Apa akan BERTERIAK ketakutan ATAU MENIKMATINYA Cara menyikapi hidup yang naik turun Hadapi dengan keberanian. Kita takut pun hidup hidup terus berjalan. Lebih baik kita menikmatinya. Menikmati setiap kebaikan dan limpahan karunia Tuhan dengan syukur. Saat hidup naik dengan cepat, jangan bersorak karena bisa saja setelah itu Tuhan menakdirkan hidup kita harus menukik tajam. Saat menukik tajam jangan takut dan bersedih, bisa saja setelahnya kasih sayang Tuhan akan menaikkan kita dengan cepat. Semua tantangan, kelokan tajam, hempasan angin kencang, perasaan takut dan tegang jika sudah waktunya akan berhenti dan mereda dengan sendirinya. Banggalah pada diri sendiri karena anda cukup bernyali dan berani menghadapinya.
Read more

Perbedaan Mendasar Orang Kelas Bawah, Kelas Menengah dan Kelas Atas.

Image
Apa yang membuat orang miskin, orang kelas menengah dan orang kaya bersikap dan berpikir, sehingga kehidupan mereka betul-betul berbeda? # 1. KEPEMILIKAN Apa yang membedakan milik orang miskin (kelas bawah), kelas menengah dan orang kaya (kelas atas)? Kelas bawah : Orang . Jadi orang miskin biasanya memiliki orang-orang yang dekat dalam hidupnya, saling menyayangi dan hidup senang dan susah bersama. Fokus hidup mereka adalah untuk orang yang ada di sekitarnya. Kelas menengah : Barang. Orang kelas menengah memiliki kesibukan mengejar karier untuk menghasilkan barang-barang / menumpuk harta dalam hidupnya. Fokus hidupnya mengejar tumpukan harta. Kelas atas : Warisan/silsilah keturunan . Orang kaya biasanya memiliki warisan harta dan pengaruh yang besar dari orang tua/orang terdahulu dalam hidupnya. Fokus hidupnya adalah menjaga warisannya bertambah dan keturunan sama atau lebih sejahtera dari dirinya. # 2. UANG Bagaimana perilaku orang miskin, kelas menengah dan oran
Read more

Tips Memuji Cewek yang Selalu Berhasil Tanpa Terkesan Gombal !

Image
Memuji dari hati. Memuji itu gampang-gampang susah. Memuji itu bukan hanya melontarkan pujian yang tujuannya ngasi komentar yang baik untuk orang lain, tapi sebuah seni sehingga pujian yang kita lontarin betul-betul ngasi dampak positif baik bagi orang yang kita puji maupun bagi diri kita sendiri sebagai pihak yang muji. Semua orang bisa muji sih, tapi apakah pujian itu berkualitas dalam arti punya manfaat untuk orang lain dan membuat hatinya dan hati kita senang? Ato pujian yang kita lontarin itu karena ada udang di balik batu dan orang yang kita puji tau kalo kita punya niat terselubung? Itulah perlunya memuji dari hati. Pujian yang diingini cewek dari cowok. (1) Tambahin sedikit "perasaan" dan "ketulusan" dalam pujian. Orang mungkin lupa dengan apa yang kamu bilang, tapi mereka tidak akan pernah lupa bagaimana kamu membuatnya merasa. Coba katakan pada seorang gadis betapa senyumnya menceriakan harimu, atau katakan pada isterimu kalau seny
Read more